中考减压:放下压力做好心理暗示
放下压力做好心理暗示
针对备考常出现的焦虑、注意力不集中、急于求成、不良心理暗示等心理问题,学生要稳步前进,保持日常饮食睡眠习惯,不要因为中考的步步逼近而打乱了自己的脚步。
中考毕竟不同于平常的期末考,真正上战场时出现慌乱的情况也是常见的,感觉到紧张时,“该复习的都复习过了!我没问题的!进行一些积极暗示还是非常有效果的。
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放下压力做好心理暗示
针对备考常出现的焦虑、注意力不集中、急于求成、不良心理暗示等心理问题,学生要稳步前进,保持日常饮食睡眠习惯,不要因为中考的步步逼近而打乱了自己的脚步。
中考毕竟不同于平常的期末考,真正上战场时出现慌乱的情况也是常见的,感觉到紧张时,“该复习的都复习过了!我没问题的!进行一些积极暗示还是非常有效果的。
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