家长给考生准备中考早餐时的注意事项列举

中考期间，考生必须吃早餐，即使是有不吃早餐习惯的考生，也要强迫吃一些。查字典初中网中考频道为您搜集整理了家长给考生准备中考早餐时的注意事项，欢迎阅读!

家长给考生准备中考早餐时的注意事项列举

1。如果考生平时不喝牛奶或豆浆，那么最好不要喝，因为那样有可能会引起肠胃不适，影响考试。

2。豆浆和牛奶要喝温热的，且不要往里面加糖等甜的调味剂，否则容易引起胀肚等不适症状。

3。有的考生喜欢早上起来喝一杯咖啡，这是不可取的，因为咖啡易引起尿频。

4。考生也可以在早餐的时候喝一杯鲜榨的果汁，但也不宜放糖，建议早上不要吃生的水果。

5。不要吃油炸的和奶油蛋糕一类的食品。

6。早餐不能吃得过咸，如果就着粥吃一点榨菜、酱豆腐是可以的，但也要适度。

7。有些考生喜欢早上吃肉类的食物，比如火腿肠、酱肉等，这也是不利于考试的，建议以清淡食物为主。

上文就是查字典初中网给您带来的家长给考生准备中考早餐时的注意事项，希望可以更好的帮助到您!

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