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青春期教育

  • 如何在中考前调整心理状态

    中考前周而复始的复习和考试,为的就是在中考中拿下一个优秀的成绩,除了认真复习之外,还需要调整好考前的心理状态,以便在考场上能发挥出最好的一面。一、客观分析,调整期望在中考前每场考试成绩公布之后,由于自己的期望值和实际分数有所偏差,总会出现以下三种类型的学生。1、焦躁者这类同学往往欠缺复习的条理性,疲于应付,甚至会出现急于求成的现象,因此不管在考试之前还是之后都会出现心理上的焦躁。对于这一类学生,建...
    2017-05-25 16:13:17
  • 中考百日誓师初二学生代表讲稿

    中考百日誓师初二学生代表讲稿又是一年春风暖,又是今朝亮剑(中考)时……各位领导,老师,家长,同学们大家好:今天,在这充满无限生机与希望的春日,我校在这里隆重举行2017年中考百日誓师大会,为即将出征的学哥学姐们擂鼓助威。我是八年四班的李佳,请允许我代表初二的全体同学向孜孜以求、奋力拼搏的学生们表示最真诚的祝福,向辛勤培育我们成长的老师们表示衷心的感谢!时光荏苒,白驹过隙,三年前,你们带着兴奋和喜悦...
    2017-05-22 17:41:56
  • 家长课堂:11大“杀手”毁掉孩子自信心

    1.父母为孩子设立不适当的目标孩子成长的速度不是一致的,有的孩子从小一直遥遥领先,有的孩子则在某个阶段受到激发,发展起来了。所以,当一个孩子基础没有打好,能力没有开发出来时,突然给他设定过高的目标,父母逼着,尤其是小学的孩子对他自己能力的了解几乎是一无所知。他不知道自己的能力有多大,也不知道什么叫准备,什么叫操练。比较负责的教师会告诉孩子这个需要练习,怎么练,练多少遍。假如说没有遇到好老师,他不知...
    2017-05-22 14:36:36
  • 中考总复习阶段如何进行心理调节

    在紧张的总复习阶段,同学们一定要注意心理调节。首先,要注意克服总复习时出现的厌烦心理。随着总复习的越来越深入,复习的东西越来越多,考试、模拟不断,心理不免产生烦躁情绪。这时候同学们一定要明白坚持就是胜利这个道理,克服厌烦心理下决心坚持下去。其次,总复习时要经受住挫折。在总复习阶段有各种各样的练习和考试,不可避免地有一两次没考好,没发挥出正常水平,这是总复习阶段的正常现象。偶尔没考好的因素很多,要经...
    2017-05-17 09:58:58
  • 决定你一生的21个信念

    1、我是最棒的,我一定会成功!有人曾经做过这样一个实验:他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤,发现跳蚤立即轻易地跳了出来。再重复几遍,结果还是一样。根据测试,跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右,所以说跳蚤可以称得上是动物界的跳高冠军。接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子里,不过这次是立即同时在杯子上加一个玻璃盖,“嘣”的一声,跳蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑,但是它不会停下来,因为跳蚤的生活方式就是...
    2017-05-15 15:36:48
  • 中考前调整心理的方法

    中考,作为国家向上一级学校选拔优秀人才的一种方式,其意义固然重大,在很大程度上的确决定着一个人的命运,因此,有些考生对此有一定的心理压力和紧张情绪是很正常的。但是,这种想法要适度。有的考生过度重视考分,把考试视为决定命运的战场,把考分看作“命根”,不达目的誓不罢休,这种“一张考卷定终身”的思想只能造成考生过重的心理负担,对考试有百弊而无一利。去年上海市高中阶段学校招生录取率约为97.1%,大多数的...
    2017-04-30 15:52:20
  • 中考生最常见的心理问题解析

    进入初三,随着学习压力的增大,学生们容易出现对对学习信心、对前途担心、对父母说教反感、心情烦躁压抑等各种现象,这些现象会对中考产生不利影响,今天我们就来谈谈初三学生常见的心理问题及其调节方法。第一个易出现的问题:欲速不达,挫败信心。一部分同学以饱满的热情投入到学习之中,他们有的希望自己的成绩在非常短的时间内能提高一二十名,有的期望能从别人那里得到一种既轻松效果又好,而且短时间内又有奇效的学习方法,...
    2017-04-30 15:52:17
  • 中考考场发挥技巧

    考试需要技巧,有的人会考,有的人不会考。两个人平时学习差不多,但每次考试其中一个总比另一个高几分,究其原因,其实这跟考试经验有关。国外把这种非常会考试的人叫作考试油子。下面我介绍几种具体的考试方法,供同学们参考。首先,从考场上说起,坐在考场上,监考老师一进来都很严肃,宣布考试纪律,开封发卷,这时有的同学就开始慌了,心咚咚跳起来,手也开始抖起来。或者是在答题过程中遇到难题,脑子很乱,再加上周围的干扰...
    2017-04-30 15:49:37
  • 期末考试又要到了,如何克服考试焦虑症

    又一学期期末考试即将到来,一些学生考试综合症慢慢出现,如情绪紧张、忧虑不安、手足发冷、心跳加快、肌肉紧张、头昏发晕、视听困难,甚至上课注意力难于集中,思维混乱等等,这些都是考试焦虑的症状。考试焦虑症让很多学生、家长和教师非常头疼的心理问题,很多学生明明基础非常好,都能考很好的分数,但一上考场却发挥不出正常水平,甚至很多知识点都想不起来,严重者脑子里甚至一片空白。从医学上讲,适当的紧张焦虑可以使人注...
    2017-04-30 14:05:06
  • 初中生没有学习动力的5个根源

    真正不想学习的初中生其实占很少数,但是为什么还是很多初中生总是觉得自己学习没动力,心里着急,又不知道怎么办。查字典查字典小编搜集了关于学习没动力的几种情况给初中生参考,看看自己属于哪种情况,并给出相应的一些建议给大家。1、“不是我不想学,而是我看不到希望”—根源:不了解自身潜能优势这类初中生看不到自己有多大希望,表面在学,心中却在放弃的边缘。根源于对自己能力的评价往往不客观,仅仅因为一两次的失败就...
    2017-04-30 14:05:02
  • 准高一新生心理分析及辅导

    高一是高中三年学习的起点,也是初中生和高中生的转折点。但刚刚跨入高中校门的学生有三分之一以上由于不能适应新的学习环境,又不知道该如何获取帮助,在跨越新的学习阶段时存在着明显的“不适应症”,今天我们就高一新生在高中入学初期产生“不适应症”的原因、症状表现以及我们如何去面对和大家一起探讨,帮助我们大家一起做好防范、应对工作,使你们能够尽快地消除不适应感,顺利地进入高中学习而到达希望的彼岸。一、产生高中...
    2017-04-30 14:04:59
  • 初三新生应该具备的十种健康心理状态

    一、强化自信不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深,不论高考如何变,都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷,有一定的创新思维,理解能力强,对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广,视野开拓,心理素质好,抗挫能力强,善于超水平发挥。不管怎样,在高考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想...
    2017-04-30 14:04:55
  • 中考前一天需要注意的二十件事儿

    1、考前生理准备:考试前一天晚上早点睡,考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。2、考前物质准备:考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证;其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等;再次是必要的如手绢、清凉油和防非典的生活用品。3、考前心理准备:成绩优秀的考生应记住:“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”;成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心;考点已采取了防非典措施...
    2017-04-30 14:04:51
  • 2015年高一新生暑期心理调适很重要

    1.客观地认识自我首先要根据自己的情况,客观地分析心理不适应产生的原因。不能把责任都推御到别人身上或客观环境中去。在新的学习环境下建立起一个现实的期望,要符合自己的实际能力和已有水平,要看到他人的优点和自己的不足,扬长避短,切勿好高务远、眼高手低。要不断发掘自身的潜力,看到自己的进步,在此基础上形成积极的自我意识,做到自尊、自爱,对自己始终充满自信。2.增进人际交往和沟通对于成长中的中学生来说,人...
    2017-04-30 14:04:47
  • 如何做好从初中到高中的学习和心理过渡

    初高中衔接得好与坏不仅影响着同学们的学习情况,也会对同学们的心理有一定的影响。如何才能在初高中衔接中把学习和心理都良好过渡呢?不妨从高中三年的学科特点以及面对的学习环境的了解开始吧!高一年级——“难”从初中到高中是个从量变到质变的过程,高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势,而高一又是数学、物理、化学学科难点最集中的年级,所以对大多数学生来说,初三到...
    2017-04-30 14:04:43
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