准高中生家长必读：如何引导孩子适应变化

今年的中考已经落下帷幕，绝大多数初中生也将照例进入高中继续求学之路。然而，准高中生们面临的，绝不仅仅是称呼的改变和年岁的增加，也并非一个校门的变迁和一个年级级别的提升，而是心理和生理，学习和生活上的变化。在这个承上启下的过渡阶段，他们难免会有些不适应，这种不适应必然导致学生成绩的衰退，甚至人格的不自信，因此家长和老师们理应重视这段时间孩子们在生理及心理上的变化，并及时给予正确引导，使得他们的身心健康，德智体美得到均衡全面的发展。

生理上，爱美意识增强

那么，在生理上，准高中生们会产生哪些苦恼呢?当前，他们正处在发育的旺盛期，爱美意识觉醒，对异性的好感也会渐渐明晰，因而会特别注意自己的形象，然而，刚好这一时期，有些女生难免会横向发展，体重飙升，甚至不吃饭减肥。男生们呢?有的为一波未平一波又起的青春痘犯愁，有的则为始终不见增势的个头苦恼，还有些男生为了博得异性的好感，甚至随身带梳子和镜子，上课也会偷偷拨弄两下刘海。其实这些现象都是正常的，他们都想在一个新环境中，给新朋友新同学留下一个好印象。

对此，笔者认为，家长们一方面要给予理解，现在的科技和医学都很发达，去个痘是没问题的，这样可以为你的孩子增加自信，但是过犹不及，另一方面也要告诉孩子，外在打扮的好的确能给自己给别人的第一印象加分，但是内在的好修养才能获得别人持久的青睐。建议家长们可以给孩子看看《初恋这件小事》，影片讲述了女主角小水因为暗恋优秀的阿亮学长，努力将自己从一个丑小鸭蜕变成白天鹅的故事，影片内容虽然跟暗恋有关，但并不妨碍影片的励志主题感染并激励着每一位观众。

心理上，叛逆心理更甚

心理上，准高中生们正处在青春期，青春期普遍都有逆反心理，家长们越是说得多，他们越是觉得父母唠叨烦。他们不再对父母知无不言言无不尽，房门会上锁，手机会设密，认为上了高中就是小大人了，有些事可以自己做主，有了烦恼也不再寻求父母的帮助。

因为进入高中阶段，学生自我意识发展会走向一个新的阶段。如独立意向的发展，高中生已能完全意识到自己是一个独立个体，因此要求独立的愿望日趋强烈。但是，这种独立性要求是建立在与成人和睦相处基础上的，与初中时期的反抗性特点有所区别，多数高中生基本上能与其父母或其他人保持一种肯定的尊重的关系，反抗性成分逐渐减少，但仍有反抗性。

再比如强烈地关心自己的个性成长。高中生十分关心自己个性特点方面的优缺点，在对人对已的评价时，也将个性是否完善放在首要位置。同时，他们的会更强自尊心，高中生在其言行受到肯定和赞赏时，会产生强烈的满足感;反之，易产生强烈的挫折感。

当然，这种自我意识也会有混乱的时候，人的心理体验常伴随着较多的自卑感、盲目性、自信心丧失和情绪消沉、意志薄弱、孤僻、抑郁等现象。主要的原因还是因为不恰当的自我评价容易与现实产生碰撞，从而造成内心激烈的矛盾冲突。

所以家长们在教育孩子时，把他们真正当作高中生对待，给予孩子适当的隐私权，有助于他们独立人格的塑造，但是家长们要判断何时由孩子自己做主，何时家长参与指导。近年来发生的“马加爵”“药家鑫”“李天一”事件等，都是因为在青春期时没有受到正确的家庭教育而产生的悲剧事件。

生活上，适应能力欠缺

在生活中，突然进入一个新环境，不同学生的适应能力也会千差万别。这主要表现在人际关系和生活自理方面等。

有的准高中生性格外向活泼，一进校就能快速与同学打成一片，有的则比较害羞敏感，始终融不进班级的主流圈子，沦落成边缘人。长此以往，那些被边缘化的学生不仅给人的感觉很孤僻，不合群，自己也会感到很孤独，没有存在感。加上现在要学会适应集体生活，尤其要面对室友间情趣爱好、饮食习惯、家境状况、作息时间等方面的差异，都会使人无所适从。

这个时候，他们就会怀念初中的小伙伴，长期沉浸在虚拟网络里，聊天，玩游戏，不务正业，都有可能。家长在与孩子接触时应多留心孩子有没有固定的朋友之类，或者向老师了解，试着教孩子主动融入同学中，家长还要跟老师沟通，让孩子在课堂上多表现，训练他的胆量。这个时期孩子的性格还未完全定型，因此只要用对方法就能够及时纠正过来。

有的高中实行寄宿制，准高中生们只能一周甚至每两周回家一次，习惯了父母唠叨和照顾的孩子，突然干什么事都要亲力亲为，食堂的饭菜吃不惯，宿舍又吵又挤，衣服要自己洗，被子要学着叠，尤其是入学军训，每天在太阳底下站军姿走正步，对于一个养尊处优的孩子来说可能是个天大的挑战，所以孩子们思家恋家的情绪会越来越浓，因此需要家长们多花点时间去看望他们，给予心理上的安慰与支持，试着多教教他们怎样处理好生活上的小细节，比如叠衣服叠被子之类。

学习上，精神压力紧张

除此之外，学习上的困扰将是准高中生们面临的最大问题。准高中生们历经千辛万苦，好不容易度过了中考的冲刺阶段，原以为刚进入高中，课业至少不会像初三那样紧张，紧绷的神经正准备放松下来的时候，却发现根本不是那么回事儿，按照教育部的规定，高一不分文理科，学生们初中学的科目，到了高中，不但不会减少，反而难度加大，作业相应增多。

再者，竞争对手也会增多，有些同学可能在初中时是学校师生的宠儿，但到了高中后，才发现自己很普通，成绩甚至落到年级和班级的未位，既得不到老师的重视，周围的同学也不再围着自己转，于是形成强烈的心理落差，优越感不复存在，自信心也在丧失，会怀疑自己难道今非昔比了?准高中生们会觉得他们刚从一个小坑里跳出来，却掉进了一个更大更深的坑，而高中就是那个大坑。

朱敬先《健康心理学》一书中提到：“当一个压力来源被认定对个人有威胁时，智力的功能应会受到影响。一般而言，压力愈大，认知方面的功能及弹性思考就会愈差。”

有这样一则案例，某女孩就读的是某市最好的高中，她在初中曾是父母及老师心中的骄傲，升入高中后在强手如林的年级考试中，依然能保持年级前四十名的成绩，但这么优秀的成绩却带给她极大的压力，她害怕被别人追上，放弃了许多娱乐时间，一心扑在学习上，但由于过分关注自己的成绩，导致过于紧张，睡眠不好，心跳过快，这种对成绩过度在乎的心态导致学习活动成了负重的竞赛，越走越累，学习效率往往事倍功倍，甚至适得其反。

同时，对于孩子来说，这样的情况发生时，他们有人选择向周围亲近的人倾诉抱怨，也有人选择将这种焦虑压在心里，自己默默承受，不管怎样，都需要家长们的参与和配合，才能真正有效缓解孩子的心理负担。

当父母注意到孩子有这种倾向时，应及时帮助孩子正确调整自己的考试心态，尽力享受学习的过程，面对不如意的成绩，有更清醒的认识，真正认识到考试的目的在于让学生发现自己的不足之处，从而让自己更有针对性地学习，做到有的放矢，以此提升学习愉悦与成就感，这样就无形中释解了学业的压力。

给家长的建议

首先，家长们自己要树立起这种观念，不要处处拿孩子的分数来衡量一切。因为初中生刚升入高中，尚不能确切地评价和认识自己的智力潜能和性格特征，很难对自己做出一个全面而恰当的估价，而是凭借一时的感觉对自己轻下结论，这样就导致他们对自己的自信程度把握不当。几次甚至一次偶然的成功，就可以使他们认为自己是一个非常优秀的人才而沾沾自喜;几次偶然的失利，就会使他们认为自己无能透顶而极度自卑。所以孩子成绩好的时候，家长不要给予过多的物质奖励，不要吝啬精神的嘉奖，成绩差的时候也别表现的过于生气严肃，毕竟孩子不是考试工具，尽量给予安慰和鼓励。

其次，培养孩子的平常心，胜不骄气不馁，经常站在孩子的立场上考虑问题，有问题可以平等的沟通，有时间看看国外的家庭情景剧，家庭教育这一点国外的老爸老妈就做的很好。如果孩子经父母询问后还是不吭声，不妨根据他的兴趣爱好，给他提供一些减压方式吧，比如游乐园，短途旅行之类。

第三，经常试着与孩子多多交流，了解他在上述方面有无类似困难，理解他们的想法，毕竟时代在进步，两代人之间会有代沟，父母们只有与时俱进，将心比心，才能成为孩子的朋友。

第四，留给孩子一定的私人空间，不把他们当小孩子看待，有些简单的事情交给他们自己做主。以此培养来他们独立人格的建立和健全。但是，少管不代表不管，不代表放任自流，在孩子为人处事的教育上，父母应给予一定的指导。

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