沈阳提高中考体测标准 男1000米满分标准快5秒
2016年沈阳中考体育考试即将开始，记者从初中学校获悉，今年体育各考试项目标准均有所提高。如选考项目中的掷实心球，男生满分标准从5.9米提高到7.4米;女生仰卧起坐满分标准从一分钟28次提高到34次;男生1000米跑满分标准从4分30秒提高到4分25秒; 女生立定跳远满分标准从1.55米提高到1.64米。
虽然标准都提高了，但对男生们来说还是有一个好消息，即引体向上今年没有像传说中那样纳入中考必考项目，今年男生仍然可以在引体向上和掷实心球两项中自选一项参加考试。
沈阳市教育局：
此次满分标准提至
国家标准及格分的上限
沈阳市教育局相关负责人曾表示，现在有个错误观点是“只要我能满分标准就合适，不满分就证明标准高”，这是不对的。虽然此次各项目标准均有所上升，也仅是达到“国家学生体质健康标准”要求的及格分的上限即可得满分，所以标准并不高。
沈阳会缓步提高测试标准，打算是每三年提高一个标准，这样做的目的就是要促进学生加强体育锻炼，逐步促进体质提升。
从近年来学生体质健康达标测试结果看，沈阳学生体质状况确实得到了提升。但未来任务仍然十分艰巨，近视眼率、肥胖率居高不下，孩子体质有待进一步提高。
在解释“为何沈阳中考体育满分标准只是国家标准的及格分上限”时，教育部门表示，国家学生体质健康测试不是考试，也没有分数，只是教育部门了解学生真实体质和健康情况的一个数据，对于我国提高学生整体健康水平起到重要的作用。而制定中考测试分数要考虑到很多实际因素。
各方反馈
沈阳男生：引体向上从8次增加到9次，满分挺难
今年男生选考项目中的引体向上满分标准从“8次及以上”提高到“9次及以上”，调查中，大多数男生表示不会选择考引体向上，而要选掷实心球。一名初三男生表示：“中考一分多重要呀，不能因为体育丢分呀，引体向上我们班能做到满分的四分之一都达不到。”
沈阳女生：仰卧起坐从28个增加到34个，练练就能行
今年女同学选考项目中的仰卧起坐满分标准提高了不少，从去年的一分钟做28个，提高到一分钟34个。但一些女同学表示，其实仰卧起坐还是比较好提高的，每天多练习一会很快就能提高数量。也有一些腹部较胖的女生表示，仰卧起坐提高起来比较费力，幸好还有掷实心球可以选择。
体育老师：男生掷实心球提高1.5米，练练技术满分不难
初三体育教师介绍，虽然今年各项目的标准都提高了，有的还提高了不少，比如男生掷实心球提高了1.5米，但学生们也不必担心，因为男生的力量本来就比女生大。以前男生的满分标准是比女生低的，但测试中发现男生比女生投掷的要远，所以把男生标准提高上来也是符合实际的。投掷实心球只要是按照老师指导的技术要领加以训练，基本都能够达到满分标准。
现在学校会利用晨跑、大课间、体活等时间加强初三学生体育测试项目的训练。初三体育教师表示，中考体育项目考试标准提高是在促进学生加强体育锻炼，很多学生现在还意识不到好身体的重要性，而家长又成绩优先，恨不得孩子所有的时间都用来学习，这就造成了恶性循环。实际上，只有身体好了，才能适应繁重的学习生活。
近年沈阳中考体育调整
2009年：男生1000米跑与女生800米跑合格标准均提高2秒，男子1000米4分33秒以内合格，女子800米4分21秒以内合格。
2010年：增加选测项目，男生不愿意考引体向上，可选择双手正抛实心球;女生不愿考仰卧起坐，也可以选择双手正抛实心球代替。
2014年：从初一学生开始实施的体育与健康考试总分60分不变，计入中考总分。第一类身体基础项目：1.身高标准体重。2.肺活量体重指数。3.男引体向上、女仰卧起坐或掷实心球(选一项);第二类运动能力项目：男1000米，女800米;第三类运动技能项目：立定跳远或跳绳(选一项)。
体育课教学考试5分，由学校根据《体育与健康课程标准》评定办法，对学生进行身体素质、运动能力测试和运动技能评定，每学年不少于四项，考试成绩由学校按优秀、良好、及格和不及格四个等级予以相应分数转换。体育卫生常识3分，为卷面测试。体育与健康课考试初二年级仍为18分，测试内容与初一相同;初三年级为24分。
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