《当我谈跑步时，我谈些什么》读书笔记

《当我谈跑步时，我谈些什么》——作者：村上春树

关键字：跑步适合

文字真是一股神奇的力量，没有实际存在的载体，却有着动人心魄的魅力。村上君鲜少谈论自己的生活，撰写成书籍更是寥寥难寻。《当我谈跑步时，我谈些什么》于村上君而言该是一本特殊的以跑步为基轴的回忆录。

1，跑步

村上君33岁那年开始了跑步运动，一跑就坚持了20几年，每日至少10KM，20ＫＭ也是常有的事情。因为跑步设备简单，动作简单而开始，却因为喜爱而坚持不懈地长跑。

平均每日10KM，一周只允许一次由于各种原因讲跑步搁浅，每月约260km。而在备战马拉松的前几个月，跑步里程一般都是翻倍。

每年跑一次马拉松赛事是自己跟自己的约定。100KM的超级马拉松也是数次参加，从天刚亮跑到天黑，整一天的白昼都在奔跑，一步都不曾停下来，因为马拉松是跑出来的。特意飞去雅典去跑那条42KM的原始马拉松道路，也是跑者情怀呀。

因为热衷跑步，接触铁人三项，享受自行车，游泳的全新体验。

因为跑步，成功戒烟，因为跑步，始终健康。

2，适合

不是所有人都适合跑步。能长期坚持的跑者一定就是适合跑步的。适合跑步分为两种，体质适合和性情适合。只有两种适合都匹配才可以与跑步和谐相处，读书笔记否则都只是一时兴起，难以坚持。

体质适合大概是耐力较持久，膝盖、脚腕出能长时间承受压力，可总结为生理硬件适合。

性情适合大概是喜欢一个人的运动，至少不讨厌，在进行长时间的重复性机械运动时，在心理上是愉悦的，至少不是郁郁寡欢的，可总结为心理软件适合。

在跑步的过程中，痛楚难以避免，而磨难可以选择。

平实的记录，朴素的文字，讲述了一个以文字为生，以跑步为挚友的故事。

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