青春期心理咨询：越洗越“烦”的护理液

初中生文慧（化名）是个极讲究卫生的少女，她的全身上下绝不允许有异味存在，她常用一些淡淡的香水，还有一些洗液。最近，文慧又在妇女用品专柜买了电视广告里宣传的新上市的女性护理液。因为她从报纸、电视上了解到，现在越来越多的妇科疾病已经向年轻人进军，一定要早早预防。但是，使用一个多月后，文慧感到外阴部阵阵发痒，白带比平常多了许多，有时奇痒难忍，让她在上课时很不自在。去医院检查，医生告诉她患了霉菌性阴道炎。医生认为文慧患上这种妇科疾病很可能是由于过度清洁造成的。文慧听了诊断无论如何也想不通，于是，她在给我的来信中说：“讲卫生难道也有错？”

讲卫生当然没有错，但是，清洁过度的确会给健康埋下隐患！这些年，市场上一下子涌现出许多的外阴清洗液、护理液，它们有一些是含有茶树、芦荟提取物和保湿因子的护理液，有一些是含有中药成分的清洗液。这些洗液自身带有不同的酸碱性，而女性的阴道是一个偏酸性的环境。频繁使用这些洗液就会破坏阴道本身偏酸的环境，使平衡失调，降低了阴道的自我抗菌能力，使霉菌容易入侵阴道从而引发感染。

其次，杀菌洗液打乱了阴道内环境的菌群平衡。阴道有自净作用，正常情况下阴道的内环境存在着自身的生态平衡，可以自我调节。如果经常使用具有杀菌抑菌作用的洗液，势必会对原有的生态平衡造成影响。另外，杀菌、抑菌可不只是抑制、杀灭了那些对人体有害的菌群，部分正常菌群也会被抑制和杀灭。正常菌群的消失会促使一些微生物过度生长，当遇到身体自身免疫力较差时，就可能造成感染。

另外，阴道内部温暖潮湿也造就了一个适合霉菌生长的环境，也难怪霉菌总是寻找时机入侵阴道，大量繁衍，引起霉菌性阴道炎。

想做一个“清洁”女生，在清洗自己的身体时要掌握4个要点。

频率：一般情况下，女性每晚睡觉前清洗一次外阴就可以了，月经期间可每天清洗两次。

器具：尽量使用淋浴方式清洗外阴，如果没有淋浴条件可用盆洗，但一定要专盆专用，不可与洗脸、洗脚盆混用，避免交叉感染。毛巾也要专用，并在阳光下晒干，紫外线有很好的消毒杀菌作用，千万不要将毛巾在阴暗的角落里自然阴干。

顺序：清洗外阴前，首先要洗净双手，尤其是指甲中的污垢。沿着由前向后的方向清洗外阴。由后向前清洗可能将肛门周围的病菌带入阴道，引发感染。

水：平时用清水清洗外阴就行了。不要用过热的水清洗，以免伤害皮肤，更不要使用肥皂或偏酸性或者偏碱性的洗剂等等。

另外，还要提醒那些“清洁”女生，在讲卫生时需要关注的5个细节：

1、正常白带没有必要刻意去清除。

一些女生认为白带是不清洁的分泌物，常用洗液冲洗阴道，这是一种不正确的行为。白带是一种透明的阴道分沁物，正常白带没有必要刻意去清除。

2、长期不穿的内裤使用前应该清洗晾晒。

很多女生喜欢买一大堆内裤堆在柜子里，每天换一件，这样清洗过的内裤堆放在柜子里可能很长时间轮不上穿。内裤长期在密闭的衣柜里存放会滋生细菌，受到二次污染。所以，长期不穿的内裤在使用前要重新洗涤或晾晒。通过阳光的杀菌作用为内裤消毒。

还要提醒大家，换下的内裤要立即清洗，否则细菌在潮湿的环境中繁殖会加重污染。内裤不要放在洗衣机里和其他衣物一起清洗，一定要把内裤单独清洗，避免造成霉菌的交叉感染。