不知道你们是否有过这样的经历：晚上突然睡不着，但是第二天要起早办事或者你习惯于某个时刻睡着而此刻却不能入眠。你辗转反侧，内心有些许的担心和烦躁。内心告诉自己，快点睡吧，明天还有事(面试、考试、约会等)呢!但是你越要求自己快点睡着越是睡不着，反而越精神了。其实如果你顺其自然，内心不强迫自己睡觉，就睁着眼睛，脑子想到什么就继续想，不做任何抵抗性的思维活动。结果很快就睡着，第二天也没有黑眼圈，精神也不错...

学习篇新年开始，初三生基本完成了新课的学习，进入总复习阶段。老师提醒，初三生新年要制订一个总的复习计划，对每一科有一个细致的安排。偏科的初三生要在新的一年及时纠偏，针对自己的强势和弱势合理安排时间。在这个寒假，初三生可将课本按章节复习一遍，确定薄弱环节，以便制订复习计划。学有余力的考生还可尝试做几套模拟练习题。复习时，不管考生学习成绩如何，都要强调基础，尤其是平时成绩较好的考生，更不能忽视基础知识...

一目十行、过目不忘这些本事应该是每一个初三生都渴望拥有的，但事实是，有这些特异本领的人少之又少!虽然我们都是普通人，但是想要记住读过的、学过的东西也不是什么难事。虽然遗忘是正常现象，但我们不能轻易地接受这个现实。实际上，我们有许多简单又有创造性的策略来帮助你记住更多你读过的东西无论是小说，新闻，还是科学课本。为了找到其中一些记忆策略，有人在Quora上提问：你怎么记住你刚刚读过的东西?同时也通过网...

8个秘诀：记住你读的任何东西多数人都承认自己会忘记读过的大部分东西，无论读的时候有多喜欢那个内容。但是不能因为遗忘是人类的正常现象，你就得简单地接受这个现实。实际上，我们有许多简单又有创造性的策略来帮助你记住更多你读过的东西无论是小说，新闻，还是科学课本。为了找到其中一些记忆策略，我们在Quora上提问：你怎么记住你刚刚读过的东西？同时也通过网络收集了其他读者的建议。下面就是我们找到的最有效的8个...

[摘要]生存、生活、学习、工作、交流中需要具备多种能力。下面为大家介绍中考生最需要具备的六种软实力。一、独处能力独处是一种能力。一个人在独自一人的时候是否可以enjoyhimself/herself，这是一个人的独处能力决定的。有的人独处时会无聊，会寂寞，而有些人却可以自得其乐。一个人的时候也能很快乐，如果你掌握这项技能，就没人能夺走你的幸福。做你自己最好的朋友，享受自己的陪伴，享受一个人的快乐时...

初三党们在中考复习中还顺利吗?马上就要迎来期末考试，初三党们有何感想?是否感到一提到考试压力立刻就大了?别急，压力大也要考，压力小更好。如果你一想到期末考试就觉得心急火燎，那么你应该好好看看是否自己存在以下四个问题。1、缺少学习的动力?解决办法：不要轻言放弃。初三学生压力大的一个主要原因就是缺乏自信、对未来感到无望、缺少学习的动力，甚至对学习产生恐惧的心理，因此树立自信是扭转这种局面的关键。其实，...

眼看着期末考试就快来了，虽说初三中考复习一直没闲着，但是你真的已经把复习过的都掌握了吗?期末考试你是否能够坦然面对呢?恐怕大部分学生心里还是有些打鼓的。不过不要紧，现在开始还来得及!给大家推荐3个本，不管是期末考试还是中考，你都能在其中受益匪浅。第一本：笔记本，请确认是笔记本，不是抄书本!俗话说好记性不如烂笔头，初三这一年要记的知识点很多。一般来说，老师在课堂上会讲解很多知识内容，有时老师在课堂上...

相信老师们一定不止一次叮嘱过：考试时字可以写得不漂亮，一定要能看清楚。因为你是参加考试，不是书法比赛!有学长介绍说：在中考之前的N个月，我们的语文老师一直要求我们写这样一种字，宽度与作文纸的格子基本一样，而高度只有作文纸格子的三分之二，而且居中，这样写出的字你可以想象一下，就是基本连成一横行，但是行与行之间距离很大，高考是电脑阅卷，这种字体之所以被我们学校视为高分字体是因为所有的语文老师在电子阅卷...

英语写作中，很多同学常常会犯一些小错误，这些错误可能并不明显，但是却影响了英语写作的得分。合肥卓越教育总结英语写作中常见的六种错误，以及每种错误相对的解决方法，帮助同学们更好地提高英语写作技巧，提高中考英语成绩。错误一：作文中出现大量中式英文诸多考生写英语作文时常犯这样的错误，由于受到汉语的影响，不自觉地按照中文的表达习惯去写英语句子，出现中式英语。要知道中西方文化差异较大，语言在表达方式和习惯上...

冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。冬者，天地闭藏，水冰地坼。从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季之风为北风，其性寒。寒是冬季气候变化的主要特点。因此，冬季保健就显得更为重要。冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。戴口罩防冷鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔...

通过分析、总结、提炼和实践，我们以课标为依据，以考纲为准则，以教材为基础，以省考试题为参考，以强化训练效果为手段，以提升学生的语文素养为宗旨，以提高学生的中考学业成绩为契机，探索出既适合毕业班教师的教学，又有助于优化学生复习效率的四型复习法。希望能给予广大师生可以借鉴的参考。一、线型复习法根据课程安排和教学进度，新课结束后进入复习阶段，可采用线型复习法，主要任务是回归课本，抓纲固本，讲究系统性、基...

到了中考前，很多中考生都特别心烦，因为最近模拟考暴露的问题太多了，心烦意乱的，又不知道怎么办。其实大家不用惊慌，考前暴露的问题越多，你的胜算就越大!一、切忌心态浮躁1.众人皆昏睡，唯有我独醒。越是关键的时刻往往越艰难。当你的对手都昏昏然，飘飘然，不知所以然的时候，我们要把心思收回来，踏踏实实过好每一天，我们便能在关键的时候超越我们的对手。到了最后二十多天，没有什么大型考试了，反正学生的自由时间比较...

心理学上说，性格是后天形成的，对一个人成长会有很大的影响。当然这包括了学习。因为不同的性格会有不同的行为方式，也会有不同的学习方式。有些天天只知道玩耍嬉戏的学生，却从来不会挂科，而且成绩一般都不错。这是为什么?智商是决定成绩的一个重要因素。但却不是唯一因素!一个孩子的学习好坏跟太多因素有关，例如智商、学习环境、老师的水平、家庭环境和教育、自身的努力甚至运气等等。而其中有一个比较关键的因素就是一个学...

初三进行中考复习最重要的是复习质量，复习效率高、效果好质量自然高。但是面对初中三年的知识，在初三一年当中复习，而且初三还有新的知识要学习，想要高效率、高质量的复习效果并不是那么简单的事情，不过也不是不可以。提高复习质量不是努力就可以的，而是既要有信心，有恒心，肯付出，不怕麻烦，还要有适当的方法。下面几个方法，同学们可以参考。1、查漏补缺，保证知识的完整性。我们平时学习难免出现理解或记忆上的知识缺漏...

明天是周末，忙碌了一周的小伙伴们终于可以休息一下了，但是提醒大家千万别赖床!有关测定表明，清晨卧室的空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可以引起咳嗽、头昏脑胀等。因此，即使是周末，也希望大家能保持平时的作息时间，早睡早起。充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。然而早上赖在床上不起，使睡眠时间超过需要。这种不良习惯，长此以往，会有损身体健康。1、恋床损害呼吸系...