《摆渡人》读书笔记
1、检视阅读——本书架构 1.1 整 体 本书是一本心灵治愈小说,从整体上讲述了一位自幼缺爱又意外身亡的15岁少女(迪伦),在灵魂摆渡人(崔斯坦)帮助下去往另一个世界的过程中,与崔斯坦相爱,为了爱情又折返荒原寻找崔斯坦,并与之一起摆脱命运束缚,重获新生的故事。本书初看是一个爱情故事,但细细揣摩下来,却是一部弱小的生命如何变得强大的心灵成长史。 1.2 结 构 本书简单易读,按照故事情节的发展划分为30个章节,阅读后,结合自身感受与分析,笔者提炼为三个部分:人物、象征及启发。(如下:思维导图)
2、拆解一本书——抓住核心
2.1 人 物 2.1.1 主要人物 迪 伦
1、身份 15岁中学生,火车意外事故遇难者;
2、特点 内向羞涩、沉静、勤奋、胆小、做事认真、成绩优异、善良
3、经历 5岁时父母离异,随母生活,之后再未见过父亲; 生活乏味,在校缺少交心朋友,显得格格不入; 15岁时去看10年未见的父亲,中途火车事故死亡; 遇到灵魂摆渡人(崔斯坦),与之相爱,并为之放弃“另一个世界”,重新跨越荒原,化身勇敢的摆渡人,最终与爱人重获新生。 崔 斯 坦
1、身份 职业灵魂摆渡人
2、特点
(1)钴蓝色的眼睛
(2)职业能手 能够吸引灵魂,并给灵魂带来自信、勇敢与力量;
(3)职业倦怠严重 长期的情感耗竭,从未被理解与照顾过; 不能掌控自身命运、压抑、被动;
3、经历 化身不同人形,摆渡过成千上万的灵魂; 遇到迪伦后,生命的渴望被激发,后反被迪伦摆渡,并最终获得新生。 2.1.2 次要人物 琼 —— 迪伦母亲; 詹姆斯.米勒——迪伦父亲; 凯蒂——迪伦唯一的好友; 萨利——冥界使者; 乔纳斯——冥界灵魂,曾被崔斯坦摆渡; 伊莱扎——冥界年龄最大的灵魂; 2.2 象 征 一切外境都是内心的投射! 2.2.1 荒 原
(1)意识层面上“爱的匮乏” 在缺爱的世界,心灵就是一片荒凉的原野。
(2)解读: 回顾迪伦曾经生活的关键词:难以沟通的母亲、缺失的家庭、冷漠无趣的校园文化、怨声载道的社会、破旧的物品以及贯的坏运气,没有爱的滋养,生命荒凉而贫瘠,而一旦有了爱的浇灌,生命就会变得勇敢而茂盛。 (文中伏笔:迪伦在离家时,目光盯在那些恣肆疯长的绿色植物上——爱的渴望。) 2.2.2 魔 鬼
(1)心魔:潜意识中未被满足的欲望 各种不被满足的欲望,在心灵探索之旅制造种种障碍的心魔(潜意识运作);根据佛家的看法,又称为“我执”。
(2)解读 在心灵荒原(意识)之下,压抑已久,见不得光,昼伏夜出,但只要个体处于情绪失控状态(即:潜意识不受控状态时),便可以借助乌云满天,乘机群魔出动,制造灾难。 2.2.3 安全屋
(1)心灵自在空间 个体通过正念、独处、心理咨询、反思等途径,达到的自在宁静的内心状态。
(2)解读 每个人都拥有自己的“心灵安全屋”,是心魔到不了的地方,正所谓:心安则世界安。却常常因为长时间闲置,缺乏打理而破旧不堪,但功能齐全,如:里边都有驱散黑暗、带来温暖的壁炉与火,个体在此小憩之后,才能继续前行。 在催眠治疗中,常常隐喻为“安全之所”。 2.2.5 荒原之门
(1)自我设限
(2)解读: 走向未知的旅程,我们都以为那有一道难以开启的门在阻碍,而“关键不在于门,而在于自己”、“不是这个地方不让他们走,而是这些灵魂束缚了自己”、“他们是想离开,但他们更怕死”,其实门在心中,一旦做到勇敢无畏,那道门轻碰即开。
3、本书与我的关系——感受及应用 3.1 做一个值得被爱的灵魂
(1)尽快接受真相 成千上万的灵魂,在得知自己死亡的反应常常是:“我怎么会死亡?怎么会是我?我怎么这么倒霉?我不能死!”而迪伦的反应却是:平静且及早的接受了死亡真相,成熟的应对而非纠结。这着实令崔斯坦刮目相看。 不接纳真相表现:执著于“事情不应该是这样的,我不应该被这样对待”的念头; 试想:我们的人生中,其实走过了多少摆渡人,他们也曾想为我们的生命困境助力,却被我们拒绝接纳真相的蛮力所伤,最终无奈的离我们而去。
(2)具有同理心 灵魂都沉浸在自己死亡的悲伤中,甚至不曾想过他们的摆渡人也是人。而只有迪伦,把他当人看,她是个值得他保护、值得他关怀的灵魂。 换位思考,除了“要”,也要有“给予”的能力,去关怀身边的摆渡人吧,也只有具有共情能力的人,才能得到更丰盛的对待。 3.2 可以心存疑虑,同时也要大步向前
(1)专注目标 返回荒原的路上,恶魔们不断袭来,迪伦发现“只要不看它们,就形成不了威胁”,于是选择“闭上眼睛、低头看路、盯住远方”,恶魔们败下阵来,结果她成功了。 现代人,请从“手机控”开始修炼: 第1步:移除干扰; 第2步:与干扰共存
(2)负伤前行 无论再坚定的人,在未知的行程上,总有不断自我怀疑的念头阵阵袭来,我们需要像迪伦一样“大步前进,尽量不去理会心中的各种疑虑 ”。
(3)相信奇迹 心灵探索之旅并不是一帆风顺的,在某个困境不堪的时刻,除了不断的行动,还需要“毫无理由的乐观”——我心中有爱,还有希望。 3.3 打破限制,去勇敢的摆渡
(1)不是忍,而是突破,建立新的游戏规则 打破制造痛苦的限制,勇敢的逆行吧,如:如果你的原生家庭里没有教会你爱的能力,你一样有学习爱与被爱的能力。
(2)既能出世,又能入世 去程(向内走——出世) 回程(向外走——入世) 真正的勇者,是善借外力抵达过出世的境界,又能通过自己的力量,回到现实中检验与修炼的人。相关:摆渡人读后感
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