读书笔记:爱自己
当自己拒绝别人后,就会有负罪感。很多人都会有这样的感觉。那么,这种负罪感,就是一种情绪。而且是一种我们自己不愿意接纳的的感觉。
究其原因:
小时候,妈妈下班回来。经常会对你说,你看你怎么这么没良心,我工作了一天回来,你怎么不给妈妈倒水,拿拖鞋。
我们本来不愿意去做这件事情,但是因为这种负罪感,让我们去完成这个事情。
当你长大后,你的朋友找你借钱,你的同事让你帮忙,你的家人逼你结婚,你的爱人让你陪,你的网友让你发红包.........
你尽管不愿意,但是你都答应了。然后自己一个人在那里生气。
分享这篇文章,如果你看到那就接纳自己的拒绝,爱自己就是接纳自己。接纳自己体重,身高,朋友。
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