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一年一度的中考在即，许多家长和考生都已在备考的第一战线上摩拳擦掌了。而这时，使他们产生困扰的不仅仅是考试带来的压力，而且还有考试期间的饮食问题。1、辣椒维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的...
2016-05-09 09:39:47
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中考日益临近，考生的压力也越来越大了，此时多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物，有助于考生保持良好的心理状态。下文准备了中考饮食的相关内容。奶、酸奶等食物，可稳定情绪。香蕉：含有一种特殊物质，能帮助人脑产生5-羟色...
2016-05-09 09:39:26
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考试期间，许多考生的生理和心理都承受着巨大考验。大脑会促使交感神经兴奋，体内的各种激素分泌增加，对考生影响最大的就是肾上腺素，那该如何做呢，下文为各位准备了中考饮食指导的相关内容。考生一定要吃早餐考生不管早上有...
2016-05-09 09:39:23
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“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。更多关于2016中考饮食推荐的内容请看下文。吃得多不如吃得精早晨起来，虽然...
2016-05-09 09:39:05
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随着2016年中考备战打响，作为家长都希望可以通过他们力所能及的努力，给孩子们在营养上“保驾护航”，以期让孩子保持最佳的状态，发挥最佳的考试水平。下文为营养师推荐中考饮食。考生在迎考阶段大量用脑，加上身体正处在生长...
2016-05-09 09:38:48
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中考进入倒计时后，很多考生都存在烦躁、易怒、上火、食欲差等问题，而且中考期间正值炎热的夏季，不少考生出现头晕、四肢无力等中暑现象，为了避免这些不适症状影响考生。下文为2016中考前合理饮食。相关医生表示，考前合理饮...
2016-03-14 09:11:31
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新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内的吸收，还可增加脑组织对氧的利用，同时还可帮助消化，增加食欲，防止便秘。下文为2016年中考饮食的内容。此外，还需适当吃一些粗粮杂粮，这类食物含有...
2016-03-14 09:11:24
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中考临近，备考学生平均每天近距离用眼时间超10小时，双眼超负荷运作。下文为各位考生准备了2016年中考饮食指导的内容。医生建议，近视患者普遍缺铬和锌，含锌和铬较多的食物有黄豆、杏仁、紫菜、海带、牛羊肉、黄鱼、奶粉、茶...
2016-03-14 09:11:21
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科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。下文为中考饮食的相关内容。能提高孩子学习效率的食品：白菜：白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松(例如在考试前)。柠檬：柠檬能...
2016-03-14 09:11:17
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寒假过后，初三生们就要进入紧张的冲刺的阶段。家长们该如何调理孩子饮食呢?中、高考进入最后冲刺备考阶段，不少父母担心孩子复习时体力消耗大、脑力易不支，于是费心在饮食上大做文章，如使用人参、虫草等滋补药材炖汤等。对...
2016-02-23 15:40:51
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面对即将到来的中考，考生说不紧张是假的，不少考生习惯于考前开夜车，甚至学习比平时还要晚，结果搞得人很疲劳。下文为各位家长和考生准备了2016年中考饮食指导的内容。在备战中考期间，尤其是最后阶段，一些家长也开始特别关...
2016-02-23 15:40:47
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备考阶段，考生家长一定要搞好考生的饮食卫生，不要给考生吃剩下的饭菜，生吃水果一定要洗净，可以淡盐水中浸泡一会，不要给考生吃太多的生冷食品，下文为2016中考饮食注意事项的内容。建议一：考生家长根据膳食均衡的几条原则...
2016-02-23 15:40:44
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一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。下文为您准备了2016中考饮食指导。吃得多不如吃得精早晨起来，虽然胃里已排空，...
2016-02-23 15:40:40
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考生在复习和冲刺阶段时，容易感觉到疲劳。容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现，这可以通过饮食来调节，帮助我们消除疲劳，恢复活力。下文准备了2016年中考饮食方面的内容。一、注意饮食平衡，碳水化合物的摄入：尽量...
2016-02-23 15:40:16
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作为一名中考家长，在关注孩子学习成绩的同时，也要在孩子的健康饮食方面加强关心。下面为各位中考家长们整理了一篇2016年中考饮食指导，欢迎大家参考阅读!一.戒多吃油条、油饼、馒头，以防铝对大脑的危害。馒头中含铝量较高，...
2016-02-23 15:40:09
