中学英语学习心理障碍因素及心理健康教育的有效途径
情绪心理学表明：个体情感对认知至少有动力、强化和调节三方面的功能。在实施新课程理念以人为本、关注学生全面发展与终身发展的今天，鉴于中学生学英语主要存在畏惧困难、害怕出错、不善交际而产生心理焦虑及情感、意志薄弱等心理因素对外语学习的影响，英语教师更要结合学科特点运用心理学知识搞好心理健康教育。只有了解学生现存的心理问题及障碍才能通过各种有效途径激发学生学习的兴趣、信心、积极性、主动性和创造性，进而开发学习的潜能，从而更好地适于我们的国情、教情与学情。因此，心理问题和障碍不容忽视，结合教学实践笔者提出了如何开展心理健康教育的一些对策：
一、教师首先应具备健康的心理素质。
作为师者应设身处地、将心比心对学生导之以礼。孔子曰己欲立而立人，己欲达而达人，俗语打铁还需自身硬，教师具备高尚的师德、良好的态度、浓厚的教学兴趣、适当的情绪表现、合理的语言动作等良好的心理素质会潜移默化地影响学生，形成学生观察、注意、模仿的标准，正所谓德高为师，学高为范。教师的健康心理应表现为积极向上、乐观豁达、宽容大度、平易近人的人生态度及坚强的意志、充分的自信、较强的情绪控制能力和适应环境、驾驭课堂的能力。新课标要求教师要一专多能、有综合运用的能力，据此教师还应学会倾听、学会诱导、学会鼓励、学会研究、学会体验、学会评价、学会微机、学会创新、学会揣摩学生的心理从而善于走进他们的心田等基本功，要具有使用新教材、驾驭新教材的良好的整体素质，例如组织的形式是否恰当、是否注意运用语言表达教学的艺术。有了教师健康的心理素质和健全的人格魅力及专业水平去感染和影响学生，学生的心理健康水平一定会有提高。教师好比是学生的心理保健医生，要给学生开好良方，用好良药，争取做到对症下药，药到病除。
二、实施以培养成功的心理品质为核心的教育。
当今世界和未来需要能够应付各方挑战、在激烈竞争中能够成功的强者。要培养学生成功的追求心理、成功的竞争心理、成功的奋斗心理，培养抗挫折的耐性与对逆境的心理承受能力，要教育学生学会调节和控制学习情绪，可围绕新课程三维目标中的情感态度与价值观具体实施，例如明确大目的以变要我学为我要学。榜样能够感染人，具有启发性，能鼓舞人心、催人奋进。我们还要确立当前目标即每一课时的奋斗目标。心理学认为目标对人的行为具有引发、影响和激励作用，能够激发学生实现目标的强烈愿望。这种以目标为导向、以成功为阶梯的做法定能使学生感到目标可望而可及、扎实有奔头，使其超越心理障碍，助其走出困境，最终形成健康的心理品质。
三、创建新型的师生关系与和谐的课堂气氛。
心理学研究表明：师生关系的融洽及开放、宽松、和谐的心理气氛对学生的成就动机以及感知、注意、思维等因素起着定向作用，对学生参与课堂活动的积极性、主动性及活动本身的有效性起着调节作用。教师平时要注意细心观察、敏锐发现学生情绪、心理上的变化，看其是否产生了焦虑、紧张与不安，并及时加以心理辅导、耐心引导及持久鼓励，以设法排除学生的厌倦心理障碍，从而最大限度地利用学生好奇、好问、好说等好动的心理特点，创设使学生感到真实有趣的情境，保持跃跃欲试的主体探索意识、大胆参与交际获取更多的有效吸收率，以使教学双方的积极性都处于高度的兴奋状态，达到心求通而未行的最佳心理状况，产生教与学的和谐共融，从而实现教与学的最高境界。
四、赏识学生，善于运用激励原则和评语导向作用。
无论是课堂用语、作业评语还是成绩测试与评估，要多表扬、鼓励。对于错误或不足之处点到为止，学生需要恰如其分的抚慰、温暖与鼓励。例如要通过一句话语、一个眼神或一种符号作为会心的启示，留其思维的发挥空间让其尽情改正。这种激励和心理体验就会成为学生进一步克服困难的催化剂。教学中要注意充分利用现代化多媒体教学技术与手段，以任务型的外语教学策略激发学生学习外语的动机，培养学习外语的安全感、责任感和成就感，从而营造良好的心理氛围，提高英语学习的效率。这种良性循环会使其心理环境得到优化，而新的成功感又会激发学生把更大的学习热情投入到新的学习任务中去取得更大的学习成就。结合多年的教学实践，我总结出这样一剂标本兼治的良方：既要保其自尊心、鼓其自信心、满其好胜心又要促其上进心，药引即为用心。
五、指导正确学法，培养良好习惯。
在数字化、信息化的今天，知识技能的发展日新月异，要求我们能够迅速捕捉有用的信息才能应对自如。要培养学生一定的整合能力，要指导学生养成勤于搜集、整理、查阅字词典及有关资料的能力，学会迅速的浏览，学会阅读以扩展自己的思路和文化视野，要养成勤于动笔的习惯以随时记录有价值的信息，要讲究一定的记忆方法，还要注重上课的效率，养成课前预习、课后复习与巩固、反思与总结的好习惯。学无定法而贵有法，要通过各种途径全面加强英语听说读写的综合技能训练。思维敏捷、充满智慧才会远离心理疾患。
总之，心病还需用心医。教师一要知心，即了解学生的生理、心理变化，知道学生要想什么、需要什么；二要交心，即要使学生感到人格上的平等，师爱加友爱，要使学生感到暖心，还要增强自信心，浇树要浇根、育人要交心；三要加细心、耐心与恒心，就是要通过艰苦细致、润物细无声的努力，抓住其关键，促其心理问题迎刃而解，最终使心理健康教育真正落实到实处。
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