学生们临近开学，而一些孩子表现出了厌倦情绪。出现这种情绪的原因包括：假期作息生活不规律，每天看电视、上网、晚睡；假期里过惯了被照顾的生活，对开学后的独立生活忧心忡忡、无所适从；担心新学期功课太重，自己承担不了繁重的学业；害怕和同学、老师不能融洽相处，担忧学校人际关系等。为此，特别提醒家长，开学前的准备工作不容忽视，家长应督促孩子及早收心，尽快将孩子的心态调整到注意学习上来。由于假期无忧无虑的生活与...

过几天就要中考了，对众多的学生和家长来讲，这是一次非常重要的考试。为了考出好成绩，萧山依米书院全体老师温馨提醒：作为家长，要做好“加减乘除法”。加，增强孩子参加考试的信心，多给孩子表扬和鼓励，要使孩子相信自己是聪明的，是有希望考进好学校的。首先，考试前和考试期间，家长要细心安排饮食，做到均衡、多样、清淡、卫生；其次，考试前，孩子还应适当参加体育锻炼，安排适度的休息时间，考前也可适当增加孩子的娱乐活...

核心提示中高考在即，昨日下午，12355青少年服务台心理专家、国家二级心理咨询师唐云走进南宁市二十一中，为即将参加中考[微博]的学生进行考前冲刺阶段送出“锦囊妙计”，告诉学生如何进行心理调适，如何缓解焦虑情绪，积极备战中考。锦囊1：明确阶段目标学习效率低、时间利用率低、学不进去，中考备考时遇到这些问题怎么办?别急，我们来看看唐老师的第一个“锦囊”。这个“锦囊”里的妙计叫做“小目标激励法”。唐云从一...

其实每个人都是非常期待别人的认可的，当你做的事情能够得到越多人的认可，那么，你也会特别热衷于做这件事情。而优等生最怕的一件事情，不是考试没考好，而是考后别人带来的目光。他们很怕，他们很在乎别人的评价，他们渴望别人的认可。他们很高傲，他们不承认自己的失败，他们最怕的就是别人异样的眼光，他们最希望得到的就是别人的夸奖。有这么一件事情，一个女孩期中考试并没考好。她很伤心，她认为别人看她的眼光都变了，她母...

一、饮食减压法饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高接受能力和工作效率，使思维更加敏捷，精力集中。二、运动减压法科学地安排生活，体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。三、转移减压法有意识的转移...

今年广州市中小学从7月14日开始放暑假。近日，《广州日报》和大洋网开展了主题为“我的暑假谁做主”的网络调查，结果显示，“旅游”是孩子们在暑假中最想做的事情，占75.49%。在暑假中最讨厌做的事情，“没完没了地补习和做作业”占了绝对多数，为80.39%。调查的数字告诉我们，孩子们对最讨厌的事的厌恶程度超过了对最喜欢的事的喜欢程度，这不能不让人思考。补习和做作业，其实本没有错，但超过了一定的限度，成为...

考前失眠是大多数考生都会遇到的问题，这主要是由于考前心理紧张造成的。对付失眠的最好办法就是不怕失眠，别有任何心理包袱，考前不要胡思乱想，对自己有信心就好。平时没有失眠问题的学生最好不要服用安眠药物，可以听听轻音乐，让眼睛自然地闭起来。此外，要注意考前饮食，避免食用过多的提神食品，平时有喝茶、咖啡等习惯的考生，在考试前夜就不要饮用了，这些饮料会让人兴奋，影响睡眠。

每年的中考都会有一些考生没能上自己理想的高中而选择复读，在2013年中考复读的时候，需要学生注意下面几点，以免走向误区，给自己带来不必要的麻烦。1.正确认识自己明白自己的缺点和不足，排除一切干扰集中精力专心学习，不下定决心克服自己的缺点，弥补自己的不足，放弃那些干扰学习的东西，信心就成了空中楼阁，人有所得必有所失，有所失才有所得，才能集中精力干好一件事。2.调整心态克服困难复读这条道路上会有许多困...

面对考试，学生们通常会存在以下四种心理状态：●求胜心切型心理。这类学生大多成绩处于中等水平，但是他们在学习方面有很大潜力，通常兴趣爱好广泛，表现欲很强。他们迫切希望通过入学后的第一场考试树立自己全新的形象，突破以前的水平，为今后的发展打下良好的基础。●捍卫尊严型心理。这类学生通常是学习方面的佼佼者，在升学考试中成绩突出。他们在以往的学习经历中一贯视自己为最优秀者，希望通过考试来展示自己非凡的实力，...

(一)满足差生自尊心理需要心理学讲，每个人的心理上都有自尊的需要。差生多数本来也有很高的学习欲望和热情，但由于兴趣、爱好、学习方法不当等原因导致了暂时学习上的失败。这时，如果家长或教师采取简单粗暴的方式对学生进行怒斥、讽刺、挖苦或以失望、不理睬、歧视等态度对待他们，就会伤害学生的自尊心。中学生的心理还不成熟，初三学生亦然，容易走极端，在自尊心受到伤害时，往往以破罐子破摔的行为来进行报复。在这种心态...

学习篇新年开始，初三生基本完成了新课的学习，进入总复习阶段。北京汇文中学老师李红艳提醒，初三生新年要制订一个总的复习计划，对每一科有一个细致的安排。偏科的初三生要在新的一年及时纠偏，针对自己的强势和弱势合理安排时间。在这个寒假，初三生可将课本按章节复习一遍，确定薄弱环节，以便制订复习计划。学有余力的考生还可尝试做几套模拟练习题。复习时，不管考生学习成绩如何，都要强调基础，尤其是平时成绩较好的考生，...

天下没有笨学生，只有不学习的学生。这是我的小学老师告诉我的，也是我从这么多年的学习生涯实践验证过的。曾经我也是一个成绩很差的学生，后来经过了自己的努力，才一步步脱掉差生的帽子的。其中，心理调节是很关键的一步。那么，应该怎样去做心理调节呢?1.端正心态心态最重要。心态不正确，且学习差的同学，在差生中占相当比例。学生本来就以学习为天职，在学习过程中，还要德智体美劳全面发展，学习是一种进步，也是一种必须...

如何实现中考目标，从心理学角度讲有三个要素：一是知识的贮存和能力层次；二是心理状态的调节；三是应试策略的把握。中考考试时间和考试科目已经确定，考生如何迅速地、科学地把握这三个环节是十分重要的。中考是知识的考试，是能力的考试，也是心理的测试，一定意义上说这种心理测试从现在已经开始了。由于考试时间的变更，特别是考试科目的减少，考生心理产生了波动，应当说这是正常现象，问题是如何调节自己的心理，调整自己的...

面对考试，学生们通常会存在以下四种心理状态：一。盲目应试型心理。这类学生思维状态还比较幼稚，没能很快进入学习状态。新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有消退，对于自己的学习不太关心，认为时间还早，一次考试不能说明大问题，对考试表现出松散应付的态度。二。捍卫尊严型心理。这类学生通常是学习方面的佼佼者，在升学考试中成绩突出。他们在以往的学习经历中一贯视自己为最优秀者，希望通过考试来展示自己非凡的...

暑假就要结束了！孩子开学前要准备什么？孩子开学前要怎么调整心态？家长又需要做些什么？下面为大家介绍一些家长应该如何帮助孩子调整心态的经验。暑假作业还没写完怎么办?暑假比较放松，可能每天都睡得很晚，玩的多，学习放松!很多孩子都会有到开学前几天还没有做完暑假作业的情况!现在距离开学还有一周左右，我们的家长应该开始监督自己的孩子把还没有完成的暑假作业加紧完成。在检查孩子作业的时候，家长不要只盯着是否完成...