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自我暗示调整法国作家大仲马说过:"人生是一串由无数的烦恼组成的念珠,达观的人总是笑着念完这串念珠的。"中考亦是一串烦恼念珠,我们只有通过积极的自我暗示,乐观面对,笑着念完它。首先,我们可以通过对自己的积极鼓励来建立对考...
2015-11-03 08:54:30
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行动调整记得英国海军上将佩恩说过:"一个人,正如一个时钟,是以他的行动来定其价值的"。有效的行动可以改变一切,同样,尽管距离中考越来越近,合理而高效的复习行动能够改变学习的状态。那么,我们如何具体地展开有效复习呢?盲目的...
2015-11-03 08:54:27
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中考生四种常见不良情绪的破解对于初三学子来说，他们将迎来人生中第一个重要关口。很多学生都会明显感受到来自多方面的压力：父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争……但是面对压力，不同的学生会出现种种消极或积极反应。从某...
2015-11-03 08:54:24
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学习的目的不是为了考试，但是成绩是重要的，考得好也会让学习更快乐些。要想提高成绩，对知识的扎实掌握是最重要的，但是考试也是有学问的，不会考试，学得好也可能考不好。1. 考试答题的策略我当年擅长考试，这源于对试卷的...
2015-11-03 08:54:11
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(1)科学安排学习时间研究表明，学生在一天或一周内的不同时间里的学习效率和疲劳情况是有差异的。如上午的二、三节课为效率最高时期，而第四节课为疲劳显著时期;一周中的周二、三、四为最佳学习日，周一和周五、周六为思想容易...
2015-11-03 08:53:55
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对于面对中考的青少年来说，父母是最重要的影响力量。如何帮助孩子走出考前压力呢？阅读下文相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。帮助孩子面对恐惧。有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作...
2015-11-03 08:53:15
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初中学习及中考复习阶段即将结束，同学们就要走进考场，迎接中考的挑战。在同学们即将参加中考的关键时刻，应该注意些什么问题呢?作为家长，应该为孩子提供些什么帮助呢？以下建议和要求，供同学们和家长们参考：考前心理准备1...
2015-11-03 08:53:12
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对于面对中考的青少年来说，父母是最重要的影响力量。如何帮助孩子走出考前压力呢？阅读下文相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。认真倾听孩子的心声。要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的...
2015-11-03 08:53:08
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中考的“脚步”越来越近了，越来越多的考生感到记忆力下降、注意力难以集中、成绩停滞不前、甚至对自己感到怀疑，这主要是由考生焦虑、紧张及疲劳的心理造成的。良好的心态是中高考制胜的关键，考生该如何缓解心理压力？专家为...
2015-11-03 08:53:05
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锦囊1：明确阶段目标学习效率低、时间利用率低、学不进去，中考备考时遇到这些问题怎么办?别急，我们来看看唐老师的第一个“锦囊”。这个“锦囊”里的妙计叫做“小目标激励法”。唐云从一个世界马拉松大赛冠军的故事切入说起，...
2015-11-03 08:52:51
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马上中考了，近期很多家长反映孩子开始烦躁，一方面害怕中考的来临，另一方面又盼着中考赶快来，名曰“早死早超生”。在让人哭笑不得的同时，也可以理解孩子们面临的压力。适当的压力可以激励孩子努力向上、集中注意力，没有压...
2015-11-03 08:52:24
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孩子没考好，以一个位置值之差，而落榜于这所我曾经无数次从其校门口经过的高中名校。孩子没考好，怪谁？第一，我首先得怪孩子的学校，想当年，进这所学校的生源不比武珞路差，家长们同样交的都是白花花的银子，同样都是用期待...
2015-11-03 08:52:20
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中考前如何摆脱心理压力，请看以下20个方法：No.1 一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也...
2015-11-03 08:52:14
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2016年中考考前减压七法则，从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致中考失败或成绩不理想。所以说考生在中考前以及考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。一、饮食...
2015-11-03 08:52:10
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2016年中考考前考前失眠怎么办？考前失眠是大多数考生都会遇到的问题，这主要是由于考前心理紧张造成的。对付失眠的最好办法就是不怕失眠，别有任何心理包袱，考前不要胡思乱想，对自己有信心就好。平时没有失眠问题的学生最好...
2015-11-03 08:51:57
